FITNESS & GESUNDHEIT

Sind Sie gern kerngesund? Wir bieten Indoor und Outdoor aktivierende Sport- und Bewegungsprogramme. Der Usedomer Ostseestrand und erste Kur- und Heilwald Europas bieten unzählige Möglichkeiten, etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit zu tun.

FITNESSRAUM

Sie trainieren bei uns auf modernen Geräten von Life Fitness. Wir sehen uns im Fitnessraum!

INDOOR KURSANGEBOT

Wöchentliches Fitprogramm: Aktivieren Sie Ihren Körper u.a. bei Body Workout, Aquagymnastik, Qi Gong oder entspannen Sie beim Stretching.

OUTDOOR KURSANGEBOT

Wöchentliches Fitprogramm: Begleiten Sie uns zu Nordic Beach Walking, Klimawanderung oder Sie trainieren mit unserer ausgebildeten Waldtherapeutin.

VOGEL FLIEGT, FISCH SCHWIMMT, MENSCH LÄUFT.

EMIL ZÁTOPEK - TSCHECHISCHER LEICHTATHLET

WELLNESS IN DER NATUR

Anfang 2017 wurde in Heringsdorf der 1. Kur- und Heilwald Europas eröffnet - nur 10 Minuten von uns entfernt! Sein einzigartiges Klima ist Basis unseres neuesten Erholungsprogramms: Aktive Waldwellness.

WIRKKRAFT DER BÄUME

Die Buche ist Sinnbild für Gesundheit und Kraft, sie ist wertvollster Sauerstoffproduzent und hält die Waldluft staubarm. Ihre Blätter enthalten ätherische Öle, die insbesondere bei infektiösen Erkrankungen bedeutsam sind.

WALDTHERAPEUTIN

Genießen Sie den Raum und die Weite der Natur zusammen mit unserer Waldtherapeutin Anke Schlechter-Heldt.

KUR- UND HEILWALD

Weitere Informationen zum Projekt "Kur- und Heilwald" des Bäderverbandes Mecklenburg-Vorpommern e.V. finden Sie hier.

Mehr Erfahren

WOHLTUENDES REIZKLIMA

Der perfekte Cocktail aus Ostsee- und Waldluft dient in hervorragender Weise der Prävention und Gesundheitsförderung. Er hilft besonders bei Erkrankungen der Atemwege, der Haut und des Bewegungsapparates, bei Burnout, Schlaflosgikeit und Depression sowie Erschöpfungszuständen. Er unterstützt zudem die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.

GESUNDHEITSSTUDIO DER NATUR

Ein markiertes Wegenetz aus drei Schwierigkeitsgraden führt auf Pfaden und entlang an Waldplätzen durch den Kur- und Heilwald. Körperliche oder meditative Übungen mit ausführlicher Schilderung laden zur aktiven Begehung ein. Sie fördern das ganzheitliche Wohlbefinden.