Erleben Sie das Achterwasser auf einem 100 Jahre alten Segelschiff
Von Mai bis Septmeber ist donnerstags Segeltag im Strandhotel Ostseeblick – an diesem Tag möchten wir Ihnen unsere Insel vom Achterwasser aus zeigen. Wir, das sind Ihre Gastgeber und die Crew des TOP- Segelschoners „Weisse Düne“ – einem 100 Jahre alten Plattbodensegelschiff.
Die Crew um Kapitän Jan Fransen oder Kapitänin Jana Bothe von der „Weissen Düne“ empfängt unsere Gäste mit einem Aperitif und sorgt auch während der Fahrt für unser leibliches Wohl.
Auf dem Achterwasser segeln wir bei gutem Wind vorbei an den Vogelschutzinseln Böhmke und Werder, den Brutplätzen der Möwen, wir sehen Ückeritz, Koserow, den Lieper Winkel und – mit etwas Glück! – Seeadler, die sich bei uns wieder heimisch fühlen.
Treff: 10 Uhr an der Rezeption, Transfer zur Anlegestelle
Segelbeginn: 11 Uhr bis 15:30 Uhr
Klimawanderungen am Meer
Wir bieten unseren Gästen eine medizinisch orientierte Klimatherapie an. Unsere Physiotherapeutin Anke Schlechter-Heldt ist ausgebildete Klimatherapeutin und unternimmt gemeinsam mit Ihnen 2-3x pro Woche für etwa 60 Minuten eine Bewegungs- & Reiztherapie in der Natur. Der Strand von Heringsdorf bietet dafür ideale Bedingungen: Reizfaktoren sind Wind, Sonne, Wasser und Sand. In die Klimawanderung sind u.a. folgende Elemente eingebaut: eine leichte Bewegungstherapie, Atemgymnastik, Wassertreten, Frischluftliegekur…
Klimawanderungen oder auch klimatische Terrainkuren stärken nachweislich das Immunsystem und die Schutzmechanismen des Körpers. Es kommt zur Entlastung und Reinigung der Atemwege und somit schliesslich zur Zunahme der Ausdauerfähigkeit.
Wandern Sie mit uns und geniessen Sie das wohltuende Ostseeklima!
Aktiv Entspannen mit Nordic Beach Walking
Seinen Ursprung hat das Nordic Walking in den 1930er Jahren. Damals noch Stockgang oder Stocklauf genannt, wurde es in den Trainingsplan von Langläufern integriert, um deren Kondition zu verbessern.
Das Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die sowohl für ambitionierte Sportler als auch für untrainierte Menschen geeignet ist. Das Laufen mit den Stöcken erfolgt in einem zyklischen Ablauf, wobei der rechte Stock den Boden genau dann berührt, wenn die linke Ferse aufsetzt. Die linke Stock berührt den Boden, wenn die rechte Ferse aufsetzt. Die Stöcke werden nah am Körper geführt. Dabei werden neben der Beinmuskulatur auch Muskeln im Oberkörper trainiert.
Wenn Sie neugierig geworden sind und Nordic Beach Walking einmal ausprobieren möchten, sind Sie in unserem Haus genau richtig. Wir bieten unseren Gästen regelmässig Walking-Touren am Strand an. Und dabei lernen Sie den richtigen Bewegungsablauf und erzielen die größten Erfolge.
Strandmassagen
Geniessen Sie Ihre Massagen doch einfach am Strand und machen Sie Ihren Urlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis. In den Sommermonaten bieten wir bei passendem Wetter unser Wohlfühlprogramm direkt am Strand an und verwöhnen unsere Gäste bei einer leichten Meeresbrise und dem Ruf der Möwen.
