Fitness & Gesundheit

Sind Sie gern kerngesund? Wir bieten Indoor und Outdoor aktivierende Sport- und Bewegungsprogramme. Der Usedomer Ostseestrand und erste Kur- und Heilwald Europas bieten unzählige Möglichkeiten, etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit zu tun.


Fitnessraum
Fitnessraum
Fitnessraum

Ab November: Trainieren Sie bei uns mit der neuesten Gerätegeneration. Wir sehen uns im Fitnessraum!

Indoor Kursangebot
Indoor Kursangebot
Indoor Kursangebot

Wöchentliches Fitprogramm: Aktivieren Sie Ihren Körper u.a. bei Body Workout, Aquagymnastik, Qi Gong oder entspannen Sie bei Klangschalentherapie und Stretching.

Outdoor Kursangebot
Outdoor Kursangebot
Outdoor Kursangebot

Wöchentliches Fitprogramm: Begleiten Sie uns zu Nordic Beach Walking, Klima- und Waldwanderung oder erfahren Sie die besondere Wirkkraft von Wärme und Kälte bei unserem Sauna-Erlebnistag in der kühleren Jahreszeit.

Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.
Emil Zátopek - tschechischer Leichtathlet

Wellness in der Natur

Anfang 2017 wurde in Heringsdorf der 1. Kur- und Heilwald Europas eröffnet - nur 10 Minuten von uns entfernt! Sein einzigartiges Klima ist Basis unseres neuesten Erholungsprogramms: Aktive Waldwellness.


Wirkkraft der Bäume
Wirkkraft der Bäume
Wirkkraft der Bäume

Die Buche ist Sinnbild für Gesundheit und Kraft, sie ist wertvollster Sauerstoffproduzent und hält die Waldluft staubarm. Ihre Blätter enthalten ätherische Öle, die insbesondere bei infektiöse Erkrankungen bedeutsam sind.

Waldtherapeut
Waldtherapeut
Waldtherapeut

Wir lassen einen unserer Mitarbeiter zum Waldtherapeuten ausbilden. Gemeinsam mit ihm werden Sie sich auf Aktivparcours bewegen oder auf Poesiepfaden inmitten alter Buchen und Fichten entspannen.

Kur- und Heilwald

Weitere Informationen zum Projekt "Kur- und Heilwald" des Bäderverbandes Mecklenburg-Vorpommern e.V. finden Sie hier.

Mehr erfahren

Bäderverband
Landesforst Mecklenburg-Vorpommern
EFRE
Kaiserbäder

Wohltuendes Reizklima
Wohltuendes Reizklima
Wohltuendes Reizklima

Der perfekte Cocktail aus Ostsee- und Waldluft dient in hervorragender Weise der Prävention und Gesundheitsförderung. Er hilf besonders bei Erkrankungen der Atemwege, der Haut und des Bewegungsapparates, bei Burnout, Schlaflosgikeit und Depression sowie Erschöpfungszuständen. Er unterstützt zudem die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.

Gesundheitsstudio der Natur
Gesundheitsstudio der Natur
Gesundheitsstudio der Natur

Ein markiertes Wegenetz aus drei Schwierigkeitsgraden führt auf Pfaden und entlang an Waldplätzen durch den Kur- und Heilwald. Körperliche oder meditative Übungen mit ausführlicher Schilderung laden zur aktiven Begehung ein. Sie fördern das ganzheitliche Wohlbefinden.






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