Sport & Fitness
Der wunderschöne lange Strand der Ostseeküste, die gesunde Salzluft und fast täglich „Kaiserwetter“ – so macht Bewegung Spaß! Für die Aktiveren, die sich noch mehr fordern wollen, haben wir vielfältige Möglichkeiten geschaffen:
- tägliche Sportprogramme wie z.B. Bodyforming, Powerwalking, Qi Gong, Nordic Beach Walking, Aqua-Gymnastik, Pilates, Kneippsche Anwendungen u.a.
- den Fitness-Point mit einer großen Auswahl an Cardio- und Kraftgeräten der Firma LifeFitness
- professionelle Beratung und Betreuung bei der Aufstellung und Überprüfung Ihres individuellen Trainings
- Ihr persönliches Wohlfühlprogramm wird ideal ergänzt durch effektive Körperbehandlungen und Massagen
Klimawanderungen am Meer
Wir bieten unseren Gästen eine medizinisch orientierte Klimatherapie an. Unsere Physiotherapeutin Anke Schlechter-Heldt ist ausgebildete Klimatherapeutin und unternimmt gemeinsam mit Ihnen 2-3x pro Woche für etwa 60 Minuten eine Bewegungs- & Reiztherapie in der Natur. Der Strand von Heringsdorf bietet dafür ideale Bedingungen: Reizfaktoren sind Wind, Sonne, Wasser und Sand. In die Klimawanderung sind u.a. folgende Elemente eingebaut: eine leichte Bewegungstherapie, Atemgymnastik, Wassertreten, Frischluftliegekur…
Klimawanderungen oder auch klimatische Terrainkuren stärken nachweislich das Immunsystem und die Schutzmechanismen des Körpers. Es kommt zur Entlastung und Reinigung der Atemwege und somit schliesslich zur Zunahme der Ausdauerfähigkeit.
Wandern Sie mit uns und geniessen Sie das wohltuende Ostseeklima!
»Winterwonderland« - unser Sauna-Erlebnistag
Was gibt es Schöneres als nach einem langen winterlichen Strandspaziergang an der Ostsee die wohlige Wärme einer guten Sauna zu genießen. Das Strandhotel Ostseeblick bietet seinen Gästen gleich eine ganze Sauna-Landschaft mit Finnischer Sauna (ab 90°C), Tepidarium (Wärmestrahlungsbad 40°C), Caldarium (Wärmestrahlungsbad 60°C) und Vaporium (Dampfbad 55°C). Und Sie können eingehüllt in einen kuschligen Bademantel aus unseren Ruhebereichen, dem Pool und von der Wellnessterrasse einen atemberaubenden Blick über die Ostsee erleben.
Während der Wintermonate laden wir unsere Gäste jeden Sonntag zum Sauna-Erlebisnistag ein. Neben verschiedenen Aufgüssen und pflegenden Körperanwendungen wie Meersalz-Peelings und Kreide-Gesichtspackungen erwartet Sie ein Bad in der Ostsee, Wassertreten, Atemgymnastik auf der Meerluftterrasse und eine entspannende Klangreise. Sie genießen pflegende Produkte von St.Barth, kleine Wellness-Snacks und Vitamin-Shots aus Sanddorn- und Apfelsaft.
Das ist Sauna-Erlebnis pur - von Oktober bis März jeden Sonntag ab 12 Uhr!
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